Idag eller snarare igår..

Dagens träning blev 7 km löpning där jag la in 3 st intervaller á fem minuter med två minuters lite långsammare tempo mellan. Hade dock svårt att hålla nere tempot under de två "vilominuterna" så jag vet inte om det kan kallas intervaller, mer fartökning kanske? Men, men det spelar inte så stor roll vad jag kallar det. Det var träning iallafall och utförd träning är ju bättre än ingen träning.